Tweet from @ThailandFanClub

: Wisakha Bucha Day, celebrate the 2600th year of Lord Buddha's Enlightenment, May 29 - June 4, 2012. Contact 042 – 513 490-1 for more info.


®KRITTHAI

How to Tile a Kitchen Countertop with Sink Part 2 - The Home Depot

How to Tile a Kitchen Countertop with Sink Part 1 - The Home Depot

"Learn as if you were going to live forever. Live as if you were going to die tomorrow. - Mahatma Gandhi" ใช้ชีวิตให้คุ้มค่ากันนะครับ

®KRITTHAI

วิธีสังเกตธนบัตรชนิดต่างๆ

ว่าจริงหรือปลอม (จากเว็บไซต์ธนาคารแห่งประเทศไทย) http://pic.twitter.com/2lV7DjYg
®KRITTHAI

ฝึกสไนเปอร์ขั้นสูงของกองทัพสหรัฐ

ใส่แว่นกันแดดมากไปจะส่งผลให้นอนไม่หลับ-จริงหรอ...???

ผมไปเจอบทความน่าสนใจอันหนึ่ง เค้าเล่าว่ามีผู้เชียวชาญทางด้านแสงแดดและชีวเคมีที่เมืองนอกเค้าออกมาประกาศการค้นพบว่า แสงแดดที่ได้รับการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเรา คือตัวการสำคัญในการกระตุ้นฮอร์โมนเมลาโทนินที่ทำให้ร่างกายเราง่วงนอนทำงาน ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้มีหน้าที่กระตุ้นการหลับหรือตื่นของร่างกายเรา ประสำคัญอยู่ตรงที่ว่าการดูดซึมซับแสงแดดเข้าสู่ร่างกายเราเนี่ยะ ถ้าจะให้ดีคือต้องดูดซึมผ่านดวงตา เลยเป็นที่มาว่าการสวมแว่นกันแดดสกัดกรองแสงแดดไว้นานเกินไปจึงเป็นสาเหตุให้นอนไม่หลับในยามค่ำคืนได้ .... งั้นต่อไปนี้ใครนอนไม่หลับก็ลองมาทนสู้แสงกันสักนิดไหม เผื่อจะทำให้นอนหลับง่ายขึ้น หรือว่าจะหลับเพราะเป็นลมกันหว่า... เอาน่า...เค้าอุตสาห์ทำการวิจัยออกมาแล้ว ก็ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันดูก็ได้ เผื่อจะทำให้หลับสบายขึ้น มันก็ไม่เสียหลายเนอะๆ...
®KRITTHAI